Tu es en proie à des montées de peurs inconscientes, inexpliquées, inexplicables ?

Tu vis des crises d'angoisses ou des situations de forte anxiété qui t'empêchent d'avancer sereinement dans ton quotidien, voire carrément de respirer normalement ? 

Tu te sens figé.e, bloqué.e par des peurs au quotidien, vis à vis des autres ou de l'avenir ? Anxiété, voire phobie sociale ? Anxiété de performance, dans le relationnel ou au travail ?

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Je te propose ici une voie thérapeutique spécialement axées sur ces mécanismes grâce à ce que l'on appelle la régulation de notre système nerveux. Les recherches scientifiques récentes nous permettent aujourd'hui de mieux comprendre le rôle de notre système nerveux autonome dans notre capacité à vivre ancré.es, serein.es, et en alignement à la Vie. Notre passé, nos parcours de vie, nos traumas, nos différentes expériences peuvent conduire à ce que notre système nerveux se disrégule au fil du temps, nous faisant perdre notre boussole intérieure, nos repères, notre sentiment de sécurité, notre confiance en nous et en la vie. 

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Je te propose de venir retrouver ensemble le chemin de la sécurité intérieure, grâce à des techniques de régulation simples, des pratiques progressives pour libérer ton système nerveux. Nous travaillerons en profondeur grâce à ce que j'appelle le langage du corps, en se mettant à son écoute profonde pour l'aider à se libérer. Mon approche inclue entre autres la reconnexion progressive, les sens, la mise en mouvement/auto-massage, les vibrations, la respiration, l'inconscient, etc. 

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Les séances peuvent avoir lieu en présentiel à Bevaix (NE) ou en ligne sur Zoom ou sur Whatsapp. Chaque séance dure 1h.